À pRopos de nous

Nous sommes là pour vous aider dans votre changement vers la meilleure version de vous-même

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Notre Mission

Notre mission est de créer un espace accueillant et dynamique

où chacun, quel que soit son niveau, peut s'entraîner intensément, prendre confiance en soi et devenir plus fort,

tant physiquement que mentalement.

Nous allions un encadrement de qualité,

des entraînements exigeants mais encourageants

et un fort esprit de communauté pour aider chaque membre

à se sentir stimulé, encouragé et fier de ses progrès.

êtes-vous prêt à passer au prochain niveau ?

Réservez une consultation gratuite dès aujourd'hui afin que nous puissions tout savoir sur vous, vos objectifs et comment nous pouvons vous aider à les atteindre.

JE M'ENREGISTRE

Notre équipe

Commencer un nouveau programme de remise en forme peut être intimidant. Notre équipe s'occupera de vous et vous fera sentir à l'aise dès le départ!

Coach

Will

Ce que je préfère dans le coaching : Voir l'évolution des gens et leur sentiment de fierté lorsqu'ils réalisent de nouvelles choses. C'est dans ces moments-là que nous sentons que nous pouvons faire une différence dans la vie des gens.

Coach

Jeff

Gardez toujours à l’esprit que même les plus expérimentés déjà été des débutants. J'ai toujours adoré le « chipper » long (entraînement avec plusieurs mouvements et plusieurs répétitions).

Coach

Kim

Conseil aux nouveaux adeptes du Crossfit : Ne prenez pas cet entraînement comme une compétition, mettez votre ego de côté et amusez-vous en venant à la salle de sport.

Citation préférée : « Il ne fait pas de bien de s'attarder sur ses rêves et d'oublier de vivre. »

Coach

Max

Ce que je préfère dans le coaching : Voir l'évolution des gens et leur sentiment de fierté lorsqu'ils réalisent de nouvelles choses. C'est dans ces moments-là que nous sentons que nous pouvons faire une différence dans la vie des gens.

Kids Coach

Jane

Gardez toujours à l’esprit que même les plus avancés en salle de sport sont déjà des débutants. J'ai toujours adoré le « chipper » long (entraînement avec plusieurs mouvements et plusieurs répétitions).

COACH EN NUTRITION

Roxanne Vachon

Conseil aux nouveaux adeptes du Crossfit : Ne prenez pas cet entraînement comme une compétition, mettez votre ego de côté et amusez-vous en venant à la salle de sport.

Citation préférée : « Il ne fait pas de bien de s'attarder sur ses rêves et d'oublier de vivre. »